۱ سال پیش طرز درست نشستن برای دیسک کمر در این مطلب به بررسی طرز صحیح نشستن روی صندلی اداری برای کاهش درد دیسک کمر و بهبود آن پرداختیم
۳ سال پیش انواع مبلمان اداری آفن را بشناسید در محیط های کاری انواع مبلمان اداری کاربرد های مختلفی دارند و برای هر بخش، از مبلمان مخصوصی بهره گرفته می شود.