این روانپزشک توضیح می‌دهد: «نشانه‌هایی مانند اینکه نمی‌توانید خوب بخوابید، نمی‌توانید به اتفاقات تلخ فکر نکنید. اینکه نمی‌توانید اخبار را چک کنید، احساساتی شدید و بیش از اندازه نگرانید و بیش از اندازه واکنش نشان می‌دهید. تنها نیستید.»

این متخصص سلامت روان توصیه می‌کند که با افکار منفی تنها نمانیم و با کسی صحبت کنیم: «با کودکان صحبت کنیم، درباره جنگ و نه درباره اخبار منفی. ساده و آرام متناسب با سنشان برایشان توضیح دهید.»