فشارها شامل کمبود احترام، ساعات طولانی کار یا عدم تعادل زندگی شخصی است. کشش‌ها نیز به جذابیت‌های شغلی جدید مانند فرصت‌های بهتر برای پیشرفت یا شرایط کاری مناسب‌تر مربوط می‌شود.  

برای جلوگیری از این تغییرات، شرکت‌ها باید به جای استفاده از روش‌های قدیمی مانند مصاحبه خروج، با کارکنان از ابتدا در مورد اهداف و مشکلاتشان صحبت کنند. امیرحسین خالقی در اکوکست این هفته توضیح می‌دهد.