پیشنهاد هاروارد برای همدلی در محیط کار
همدلی در محیط کاری یکی از مهارتهای کلیدی در زندگی شخصی و حرفهای است؛ اما چطور میتوان در دنیای پرمشغله امروز، همدلی را حفظ کرد و از "مهربانی خسته نشد"؟
مقاله هاروارد بیزنس ریویو به بررسی سه استراتژی برای ایجاد تعادل در همدلی پرداخته که ما در قسمت پنجم اکوکست آن را توضیح دادیم
در مرحله اول باید مراقب خودتان باشید، برای خودتان وقت بگذارید و از تکنیکهایی مانند مراقبه و شفقت بر خود استفاده کنید.
از طرفی یک مدیر باید نوع مناسب همدلی را انتخاب کند تا موثر باشد و فرسوده نشود و باید بدانید که همدلی ذاتی نیست و میتوان با تمرین و ممارست آن را یاد گرفت.
تیتر یک در اکوایران
پربینندهترینها
-
تفاوتهای پزشکیان با روحانی و خاتمی
-
انگیزههای ریاض از ادامه آشتیجویی با تهران در پرتنشترین دوران منطقه
-
فوری؛ انفجار بسیار شدید در ضاحیه بیروت/ گزینه اصلی رهبری حزبالله لبنان ترور شد؟
-
آخرین وضعیت هاشم صفیالدین به ادعای رسانههای خارجی
-
استقرار دهها جنگنده جدید در منطقه/ آمریکاییها آماده کمک به اقدام اسرائیل میشوند؟
-
تاکتیکهای ویرانگر جنگی جدید؛ چهار سناریوی تلآویو برای لبنان
-
واشنگتن پست: چه تعداد از موشکهای ایران از دفاع هوایی اسرائیل گذشتند و به کجا برخورد کردند؟
-
رخنه اطلاعاتی در ترور سیدحسن نصرالله
-
اکونومیست: خاورمیانه نیازمند دیپلماسی است
چهره روز
اکوایران: «زمان شما محدود است، پس این زمان محدود را با زندگی بر اساس اعتقادات و نگرش دیگران هدر ندهید» این جمله معروف…